Pitanje: Nalazim se u srednjim godinama života i kad se uspoređujem s drugim ljudima vidim da mnoge moje ideje koje sam imao nisu ostvarene, a neke nisu ni započete. Shvaćam da su drugi ljudi uspjeli srediti život materijalno i poslovno, a nisu bili sposobniji od mene. Pitam se gdje sam "kiksao" i imam li šansu za ispravak životnih pogrešaka?
Budite voljni učiniti prvi korak, ma kako malen on bio. Usredotočite se na činjenicu da ste voljni učiti. Dogodit će se čudo.
Vaše pitanje pogodno je započeti s prvom lekcijom koja će pomoći da analizirate svoje jake i slabe strane i koja će vam pomoći da ostvarite ono što želite.
Imati ideju i primjeniti je dvije su različite stvari. Svi mi imamo svoje jake i slabe strane koje nam mogu pomoći ili nas pak spriječiti u postizanju ciljeva i realiziranju planova. Neki od nas vjeruju da nemaju dovoljno jaku snagu volje i da nikada neće biti odlučni u postizanju onoga što žele. Drugi se boje neuspjeha ili imaju nedostatak samopouzdanja. Navest ću neke od uobičajenih prepreka ili klopki koje nam stoje na putu završavanja stvari ili samoostvarenja.
- Čekanje da se nešto dogodi – ovo se odnosi na mnoštvo stvari, kao npr. čekanje da netko drugi preuzme inicijativu ili odgovornost, dobitak na lotu ili čekanje da vaš partner preuzme vođenje stvari. Stvarnost je takva da što duže čekate, manje je izvjesno da ćete završiti neki posao ili projekt. Ipak, često je primamljivo odgoditi poslove prebacujući odgovornost na druge. Preuzimanje odgovornosti ključna je komponenta uspješne primjene projekta.
- Ne znate što želite i ne postavljate ciljeve – od ranog djetinjstva govore nam o postignućima, idejama, težnjama i izazovima drugih ljudi. Rijetko nas se ohrabruje da razmišljamo o vlastitim postignućima, jakim i slabim stranama. Stoga ponekad može biti teško utvrditi što želimo i koji su nam prioriteti u životu. Neki od nas jednostavno vole živjeti od danas do sutra i imaju otpor prema postavljanju ciljeva, a ciljevi su ključni za djelotvornu primjenu projekata. Istraživanja pokazuju da više od 90 posto osoba koji postavljaju ciljeve, te ciljeve i realiziraju.
- Mislite kako trebate završiti cijeli projekt odjednom – ponekad sama veličina projekta može biti obeshrabrujuća i ostaviti dojam da je zadatak jednostavno pretežak. Razmišljanje o projektu kao o nekom ogromnom zadatku kojeg se ne može raščlaniti ponekad može uzrokovati naše odgađanje početka realizacije, ali isto tako nam može otežati da ustrajemo u svojoj motiviranosti jer nam se čini prevelikim.
- Strah od neuspjeha i uspoređivanje s drugima – neki od nas razvijaju lažno vjerovanje kako moraju biti savršeni i kako je neuspjeh loša stvar. Većina nas, zapravo najbolje uči iz stvari koje su nam išle najlošije u životu. Upravo nas neuspjeh može naučiti vrijedne lekcije, a i dalje krivimo sami sebe kada stvari ne idu baš najbolje. Mislimo kako su drugi pametniji, bolje obrazovani, privlačniji ili ljubazniji od nas. Taj stalni proces uspoređivanje može smanjiti naš osjećaj vrijednosti i negativno djelovati na naše samopoštovanje.
Prvi korak u uspješnom provođenju projekta i poduzimanju promjena u našem životu jest upoznati sebe, svoje jake i slabe strane, svoje vještine i tipične uzorke ponašanja u različitim situacijama. Ovo je iznimno opširna tema i većini nas biti će potreban cijeli život da potpuno upoznamo sebe, ali postoje neke ključne stvari koje je važno znati o sebi kada želimo poduzeti promjene.
Nedostatak samopouzdanja u korijenu je mnogih problema u životu. Vjerojatno poznajete mnoge posljedice. Ljudi s niskim stupnjem samopouzdanja ne prekidaju nezdrave odnose, nezadovoljni su na poslu, uvjereni su u mnoge svoje tjelesne nedostatke, imaju problema sa zdravljem, vječne su žrtve... Varijante su beskonačne. Kako podići samopouzdanje i pomoći ljudima da postignu svoje ciljeve i težnje? Nužno je osvijestiti izvore rušenja samopouzdanja. Osvijestite činjenicu da je vaše nisko samopouzdanje, strahovi i svaka negativna misao uzrok nezadovoljstvu i negativnim događajima u vašem životu. Odlučite to promijeniti. Donijeti odluku da ćete promijeniti loše navike, negativno ponašanje i ograničavajuća vjerovanja važan je korak u promjeni. Omogućite svojoj kreativnosti i intuiciji da vam služi na tom putu.
Počnite voljeti i cijeniti sebe. Nagradite se za svaki pa i najmanji uspjeh i ostvarenje zadataka koje ste si zadali.
Budite spremni odgoditi zadovoljenje nagonskih potreba i uživajte u ostvarenjima koje će u vaš život donijeti dugoročnija zadovoljstva.
Vježbajte samodisciplinu. Nagradite se za svaki pa i najmanji uspjeh i u tome. Korak po korak razvit ćete samokontrolu i samodisciplinu, mijenjajući tako svoje "naučene" reakcije koje sabotiraju vašu sreću.
Razmislite o onome u što vjerujete. Zamijenite ograničavajuća vjerovanja novim i pozitivnim. Okružite se pozitivnim ljudima i ne dozvolite da vas kritika drugih zaustavi ili omete u ostvarivanju vaših ciljeva.
AUTOR
Mr. sc. Darko Sambol, MBA, prof. psiholog
Business & Life Coach